Quanto o assunto é emagrecer... o que não faltam são novidades!

Ontem no Programa Mais Você a apresentadora Ana Maria Braga comentou sobre a nova dieta do momento, que ela, inclusive, está fazendo.

Vejam na íntegra (acesso ao link oficial):

Com o nome, tem quem pense que esta dieta obriga você a comer banana o dia inteiro, mas não é assim que funciona a dieta que começou no Japão e têm deixado os norte americanos louquinhos atrás dos cachos da fruta.

Ana Maria Braga, que resolveu testar antes de falar sobre o assunto, acredita que ela traz resultados "deixa você com menos apetite", declarou.

A dieta da Banana pede para as pessoas começarem o dia comendo uma banana crua e bebendo um copo de água à temperatura ambiente (morna).

Depois, disso, tudo é permitido, exceto doces.No meio da tarde, abre-se uma brecha para um docinho, mas ele não pode ser ingerido após as refeições. Ah, pede-se para não consumir bebidas alcoólicas, jantar antes das 20h e, para não atrapalhar o metabolismo, eles pregam que é preciso dormir antes da meia-noite, fazendo com que o "sono reparador da beleza" trabalhe a todo vapor.

A promessa é impar e promete desintoxicar o organismo pelas manhãs, mas há quem garante que ela faz perder bons quilos. Por ser ótima fonte de potássio e ferro e riquíssima em fibras, a pessoa acaba ficando com menos fome, e talvez seja por isso que acabe comendo menos no almoço. A questão é que os japoneses e americanos praticamente almoçam durante as manhãs, e por isso, a substituição torna-se bem menos calórica.Vale a tentativa.