Este será o meu mais novo aliado na R.A.
Em pensar que ganhei isso há algum tempo como prémio na minha empresa e deixei um tempo na caixa! Como já disse anteriormente, comida aqui em casa era só' bife frito com batata frita ou com pure de batata!
O mais legal na minha R.A. e' que aos poucos estou introduzindo uma alimentação mais saudável a todos aqui em casa. Sempre tivemos o costume de lanchar a tarde. Antes a mesa era composta de bolo, pipoca, bolinho de chuva... agora estou picando manga, batendo iogurte natural com frutas... a novidade ate agora esta sendo bem aceita.
Ah! Ontem a tarde fiz 30 minutos de caminhada a passos largos. Hoje não aguentei. Estava dolorida. Hehehe. Mas, prometo que amanha repetirei a dose e tentarei puxar um pouquinho mais no tempo... quem sabe uns 4o minutos...
Amanha eu conto.
6 comentários:
Oi querida, olha...tem coisas na net que prefiro nem comentar...rsrrsrsr ralmente tá dando erro sim. Faça o seguinte: copie o link daqui:http://adoreadelciadeserquemeusou.blogspot.com/
exatemente como está. Tente de novo, mas se não der... veremos outra saída...
Depois vc me conta se o grill vale a pena... Já quis comprar, mas acabei desistindo, por nunca conhecer alguém que tivesse...
Beijosssssssss
Isso aí, querida!! Reeducando toda a família! Mais do que certa! Bjos.
lela, legal a mudanca dos lanches. eu tambem mudei os meus...antes era so pao, massa a tarde...teve fome? biscoito, bolacha, paozinho, queijinho...hahaha...foi assim que cheguei neste ' corpitcho' que me pertence agora. faz quase 1 mes que estou em R. A., os resultados estao aparecendo e eu me entusiasmando mais e mais....bom findi light pra vc!!
Ainda bem que deu certo! Essa net é estranha...dá cada erro sem noção!
Olha que estou quase comprando o grill!!!
Me conte sempre sobre as coisas que vc fez!
Beijos!
Oi Lela, esse gril é tudo de bom mas tem um inconveniente: qdo se retira a gordura da carne (como todas nós fazemos, não é?) ela fica muito seca. A dica é: não deixe muito tempo, tire-a mais suculenta. O diaque coloquei um hamburguer nela e vi o qto de gordura ele tem nunca fiquei estarrecida. Já sabia que era uma carne extremamente gordurosa mas qdo os olhos viram ao vivo e a cores.... ai meu Deus. Que coisa medonha. Como pode a indústria de alimentos fazer isso com as pessoas? Sempre PROIBO meus pacientes de comerem hambúrgueres prontos. Faça em cas. É tão fácil.
Obrigada pela visita e em relação à dieta dos pontos é uma boa escolha. Vai fundo mas com opções saudáveis.
Bj
Oi Lela, obrigada pela presença aqui no meu peacinho, mesmo na minha ausência. Esses Grill são ótimos. Eu tb tenho um, mas não tão chic. Uso sempre. E parabéns pelas mudanças de hábitos, com certeza além do peso isso vai refletir positivamente na sua saúde também. Bjs e ótima semana. Zá.
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