Hoje fui chamada de "menina" pela caixa do supermercado! ADOREI! rs.
Em pensar que minha coragem de iniciar o blog e a primeira postagem foi justamente o contrario: uma idiota que, de dentro do carro dela, e eu do meu, me chamou de Tia Gorda!
E isso faz pouco mais de um mês!
Será que os louros da vitoria devem ir pros 5 quilos eliminados? Não. Claro que não. Deve-se a minha mudança interna.
Diga-se de passagem que esse foi o assunto do post da Ene e tb de um comentário infeliz que a Ale recebeu de um imbecil na facul. E' necessario mudar de dentro pra fora. Ser feliz agora. Nao esperar ficar magra pra exalar felicidade, fazer tudo o que se quer...
O lance da auto-estima e' como a bola de neve... se vc assimila um comentário infeliz e investe nele a coisa só tende a piorar, mas, se ao contrario, encontra forcas justamente ali para lutar e provar ao contrario, principalmente para si mesma... a bola de neve continuara' a rolar e crescer... mas agora a seu próprio favor.
Bons aconteceimentos, bons pensamentos, atitudes positivas geram mais, mais, mais!
4 comentários:
Oi Lela!! Então vc faz dieta dos pontos? Legal. Gosto dela mas não a coloco em prática no meu dia a dia no consultório porque acho que as pessoas ficam preocupadas com os pontos e não com a qualidade da alimentação diárioa. Enfim, ela é boa desde que se tenha noção de boa alimentação.
Qto ao arroz branco, dentro da visão da nutrição funcional que é a minha linha, eu sempre incentivo o consumo do arroz integral devido a todos aqueles nutrientes que vc leu no post, mas em relação a calorias eu considero os dois (polido e integral)compatíveis. Portanto, vc pode comer a mesma quantidade do branco e de lambuja leva um montão de coisas boas.
Obrigada pela visita.
Força aí na sua RA e fica de olho nos pontos.
Bjão
Pois é... nós somos realmente aquilo que pensamos... Nada de assimilar comentários infelizes, mas sim agarrar com todas as forças os positivos. A RA é muito mais que troca de cardápio, mas mudança de atitude. Não precisamos mais nos sentir feias, gordas... Isso é só uma fase... Temos que pensar: estamos gordas, mas vamos emagrecer...E assim, com nosso esforço e pensamento positivo, alcançaremos nossos objetivos...
Beijo!
É verdade as vezes eu tenho vontade de me acabar por conta dos outros...
Não sei o que a comigo nos ultimos dias tenho só engordado to sem animo e sem coragem, só quero comer...
To mal.
Bjos!
Obrigada pela sua visita diária emmeu blog. Vc é muito amável e com certeza vai tirar de letra a dieta dos pontos. Eu tb vou coloca-la em prática nessa semana pra poder orientar melhor meus pacientes.
Bjs
Postar um comentário