Nossa! Dia 19 faz um mês que fui ao endocrinologista! Hoje liguei na clínica para remarcar a consulta e... só tinha vaga pro dia 30! Chorei e fui encaixada hoje a tarde... tudo assim, na correria.
Do dia 19 ate hoje (dia 16) emagreci 3 quilos. Estou pesando 84. Bem, quando resolvi iniciar a R.A. ainda era anónima no blog, só expiava... estava com 89. Emagreci 2 quilos, me empolguei e resolvi criar o blog e ter acompanhamento medico.
Meu medico excluiu a dieta de 1.200 calorias e iniciarei a dieta dos pontos. Prefiro. Acho que terei mais opcao. Meu total diário será de 320 pontos de 2a. a 6a. feira e de 360 pontos aos sábados e domingos.
Três quilos por mês e' muito pouco! Minha meta são 5 quilos por mês. Para isso terei que iniciar urgentemente alguma atividade física... ihh... essa e' uma meta difícil de ser atingida. Difícil mas não impossível. E' que detesto exercícios! Fico deprimida só de pensar numa sala cheia de aparelhos, bicicletas e esteiras. Estas duas ultimas então, são de chorar!
Gosto mesmo e' de dançar. Isso me da prazer. Tenho que encontrar disposição e ter sorte em achar uma academia que se adeqúe as minhas aptidões, expectativas e horários... rs. Muuuito difícil... mas não impossível!
p.s.: As meninas voltaram pra casa. Fui busca-las na escola. Ficaram com o pai de 6a. pra sábado, sábado pra domingo, domingo pra 2a. e 2a. pra 3a. feira! Bastante tempo para uma mãe grudenta como eu. Rsrs. Mas eu me conformo. Bom mesmo e' o retorno!
* Dani e Zana: Obrigada pelo apoio e pelas palavras de conforto! Beijos no coração!!!
2 comentários:
Ai, amiga...te entendo bem quando o assunto é:sair para malhar! Meu problema não é malhar, e sim, todo processo que isso envolve...rsrs. As pessoas ao redor, o instrutor saradão que só dá atenção para as saradas que não precisam tanto de ajuda...e por aí, vai! Agora, acho legal vc se encher de coragem e ir. Até porque você não está pesando tanto quanto eu...
Anda, vai logo! Encha-se de coragem e vá, amiga. Sucessos pra você!!!
Beijinhux... Ah, curta as filhotas!
Oi querida! Olha, eu ainda não consegui sair pra malhar... Não gosto, não tenho muita paciencia com academia... Gosto de dançar! Mas sei que o exercicio eh fundamental no nosso processo... Mas nós vamos conseguir!!! Tenho certeza!
Curta as meninas!!!
beijos!
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